你越想「控制」,感情就越容易失控

好不容易有了一个交往对象,却被自己一手搞砸,这也是「好人」典型的失败模式。

好人老爱担心「会不会哪天被抛弃」、「对方是不是劈腿」,因此总要一而再再而三地确认对方爱自己,才会安心。只要另一半盯着手机看,便在意地问:「你在做什幺?」「在和谁聊天?」联络不到人便坐立难安,开始逼问:「你刚刚在干嘛?」「为什幺不接电话?」有些人甚至会指使对方「现在立刻过来」、「爱我的话不就应该这幺做吗?」藉此确认人家对自己的爱。

要知道,如此沉重的爱,只会令人难以承受。偶尔吃个小醋,或许还让人觉得可爱,但若持续紧迫盯人,大多数人都会因为感到喘不过气,开始挣扎、想要逃离。

被人颐指气使,总有一天都会累,不晓得彼此还能撑多久。一想到得和企图控制自己的人共度未来,一般人对往后共处的生活也就失去了信心,只觉得眼前一片黑暗。

一段情感关係,不能代表你的价值

怀疑另一半出轨、试图控制对方,这些都自私自利的行为。这样的行为正表示,比起你对他的心意,你更在意自己「想要能安心」的心情,你是以安抚自己为出发,而不是在珍惜对方——你其实只想着自己。

这类型的人想要长久幸福地恋爱、走入婚姻,关键就在于能否控制自己的安全感。

当情人盘问:「你是不是在偷想别人?」一开始应该还会觉得「他在吃醋,好可爱」吧。但若一天内重複好几次、甚至每天都问,就会让人愈来愈不耐烦,继而心生不满,觉得:「反正不论过多久,你都不会相信我。」

不论是谁,老是被问起到相同的问题,都是会觉得厌烦的。后来就会渐渐懒得解释,然后终于只剩下「你不要再闹了」之类的怒吼。

即便是同居情侣,对方还是有他个人的行程与交际圈。他总得陪朋友、公司同事或工作上的客户,而且有时也会想一个人想想事情或沉浸在嗜好里。然而,好人却往往不顾另一半的这些需求,只想满足自己。凡是正常人,都会想要离开这种伴侣的。

这种好人遇到另一半告知要分手时,别说坐下来慢慢谈了,他会开始愤怒、哭叫,还会死缠烂打。

之所以变成这样,其实是因为「获得他人认同,就是好人们肯定自己的方式」,在他们的认知里,这段感情可说是存在的价值,分手等于是将一切都全盘否定,这会让他们的身心像千刀万剐般痛苦。

因此,好人容易情绪化,甚至做出令人匪夷所思的行为。他们脑中掌管理性的前额叶会在情绪高涨时失灵,无法区别善恶。于是有人因不愿分手持刀砍人;有人猛趴在旧情人车子引擎盖上,结果引发车祸。会因感情登上社会新闻的,就是这些好人。

这些荒腔走板的行径,只会令对方更想要抽身,让人觉得恐惧、「很不正常」。我并不是想说「拒绝与对方分手」是错的,只不过,因为事情不如己意便情绪爆炸、做出偏激举动,那都只是你的「自私自利」罢了。

拥有气度,感情更顺利

喜欢热脸贴冷屁股的人并不多,所以,若你希望另一半能好好珍惜自己,你就要先好好珍惜人家。这就像你笑着和别人说话,别人也会对你笑一样。他人就如同一面镜子,会反映出我们自身的模样。

珍惜对方,不代表你就得完全奉献自己,当然也不是要你将自己的恋爱模式强压在对方身上,而是要去相信、尊重对方。这其实出乎意料地困难。毕竟人都会有属于自己的价值观、时间,以及生活场域,其中一定多少会有与你不一样之处。能否接受那些差异,就取决于你个人的气度。

培养气度的方法之一,就是要好好观察对方的神情。只要你仔细观察,便能在一定程度上,也了解对方对你言行表现的解读。也就是说,若你完全不打算解读对方的表情和反应,那就代表你其实根本不关心他。也因此你才会完全以自己的心情去强迫对方,人家一不照你所想地做便生气、不耐烦。

若你的恋情总是不长久,不妨重读过去寄出的简讯,或者回想一下害对方伤脑筋、生气时,你都说了些什幺,好好检视你是不是只急着满足自己想要的安全感。

相关书摘 ►别以为忍辱负重,你就能苦尽甘来

书籍介绍

《可以善良,但你要有底线不当好人:人际关係断‧捨‧离,勉强自己和别人好,不如找人真心对你好》,方言文化出版
.透过以上连结购书,《关键评论网》由此所得将全数捐赠儿福联盟。

作者:午堂登纪雄
译者:苏暐婷

38则「小恶精神」的处世待人原则,拒绝别人,你没有对不起谁。坚定的善良,无需委屈求全与牺牲!一昧讨好他人,只会丧失自己的价值。如果连自己都能牺牲,你还谈什幺未来……在别人面前「装乖」,就是对自己人生「使坏」!

总是以和为贵、笑脸迎人,拥有众人「好评」而且「讨人喜欢」,让你十分自满……然而,他人的批评和坏脸色,总使你惊恐;「息事宁人」的想法,也让老是先低头的你感到委屈?你退让、成全,只为了与他人和谐共处,可是身边的一切还是常常令人生气,生活一点都不顺遂!你很累、不快乐,是因为每天「忙着当好人」,对别人好,却对自己很坏!

38则「小恶精神」,要你懂「拒绝」,做自己人生的主角!无法拒绝自己意愿不高的提议,其实只是在浪费宝贵的时间和心力。不管人家对你「道德绑架」、「人情逼迫」,还是「无理攻击」,你都应该要保有自己的想法,勇敢回绝。

别再照单全收,让自己的善良变成被伤害的理由!书中38则「小恶精神」,教你坚定面对人间关係、情感、回话、常理、金钱、父母,且在该硬的时候,为自己勇敢反击!

你越想「控制」,感情就越容易失控

相关推荐